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Autogenes Training

Ein Beispiel für Entspannungstechniken, die einen wesentlichen Pfeiler der Gesundheitsvorsorge bilden, ist das autogene Training. Autogenes Training ist weder Religionsersatz noch Psychodroge, sondern eine erprobte Technik der konzentrativen Selbstentspannung. Es setzt die medizinische Erkenntnis der autosuggestiven Beeinflussbarkeit unseres vegetativen Nervensystems in Entspannungsübungen um, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstress entziehen.

Buchempfehlung: "Gesund durch Autogenes Training" von Dr. med. Gisela Eberlein:

An beispielhaften Fällen aus ihrer Praxis schildert Dr. med. Gisela Eberlein, wie nervöse Herz-, Kreislauf- und Magenbeschwerden, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Angstzustände behoben werden können. Sie gibt überdies konkrete Anleitungen, wie Autogenes Training von jedermann sinnvoll anzuwenden ist.


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Kontakt


Deutsche Gesellschaft für Gesundheitsvorsorge e.V. (DGG)
Driescher Hecke 19
51375 Leverkusen

Tel.: 0214/ 56744 (Praxis)
Tel.: 0214/ 55034
Fax: 0214/ 57626
E-Mail: info@dgg-med.de

Ihr Ansprechpartner Uwe Eberlein:
uwe.eberlein@dgg-med.de


Seminarprogramm 2021

Alle Termine und Aktivitäten im Jahr 2020 finden Sie in unserem DGG-Seminarprogramm 2021 (PDF-Datei zum Download, 752 KB).

 


Gesundheitstage Sylt 2021

Die "Gesundheitstage" finden vom 10. bis 12. September in Kampen (Kaamp Hüs) statt.
Alle Termine und Aktivitäten finden Sie in unserem DGG-Seminarprogramm 2021 (PDF-Datei zum Download, 1,1 MB).

 

 

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Sylter Sommervorträge 2021

„Positive Psychotherapie: Positiv denken, positiv handeln!

Datum: 29.3. / 24.5. / 28.6. / 12.7. / 16.8. / 27.9. / 18.10.2021
Ort: Westerland, Sylt

Weitere Details unter "TERMINE"

 

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