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Autogenes Training

Ein Beispiel für Entspannungstechniken, die einen wesentlichen Pfeiler der Gesundheitsvorsorge bilden, ist das autogene Training. Autogenes Training ist weder Religionsersatz noch Psychodroge, sondern eine erprobte Technik der konzentrativen Selbstentspannung. Es setzt die medizinische Erkenntnis der autosuggestiven Beeinflussbarkeit unseres vegetativen Nervensystems in Entspannungsübungen um, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstress entziehen.

Buchempfehlung: "Gesund durch Autogenes Training" von Dr. med. Gisela Eberlein:

An beispielhaften Fällen aus ihrer Praxis schildert Dr. med. Gisela Eberlein, wie nervöse Herz-, Kreislauf- und Magenbeschwerden, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Angstzustände behoben werden können. Sie gibt überdies konkrete Anleitungen, wie Autogenes Training von jedermann sinnvoll anzuwenden ist.


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Kontakt


Deutsche Gesellschaft für Gesundheitsvorsorge e.V. (DGG)
Driescher Hecke 19
51375 Leverkusen

Tel.: 0214/ 56744 (Praxis)
Tel.: 0214/ 55034
Fax: 0214/ 57626
E-Mail: info@dgg-med.de

Ihr Ansprechpartner Uwe Eberlein:
uwe.eberlein@dgg-med.de


Seminarprogramm 2019

Alle Termine und Aktivitäten im Jahr 2019 finden Sie in unserem DGG-Seminarprogramm 2019 (PDF-Datei zum Download, 700 KB).

 

 

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Sylter Sommervorträge 2019

„Positive Psychotherapie: Positiv denken, positiv handeln!

Datum: 15.4. / 6.5. / 20.5. / 17.6. / 8.7. / 22.7. / 5.8. / 19.8. / 23.9. / 14.10.2019
Ort: Westerland, Sylt

Weitere Details unter "TERMINE"

 

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